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チャムチキンパプ (참치 김밥)

韓国

チャムチキンパプ

海苔の葉で包んだ韓国風ロールで、香り高いご飯、ツナ、野菜、カニ風かまぼこが入っています。軽くて爽やかで味わいが鮮やかで、軽食やお祝いの席に最適です。

Ingredients

Steps

  1. チャムチキンパプ step 1

    ご飯を、普段より少し少なめの水で炊き、固めに仕上げます。

  2. チャムチキンパプ step 2

    缶詰のツナの液体をざるに入れ、スプーンで軽く押して水気を切ります。

  3. チャムチキンパプ step 3

    ボウルにツナ、セロリ、マヨネーズ、ディジョンマスタード、レモン汁を入れて混ぜ、塩と黒胡椒で味を調えます。

  4. チャムチキンパプ step 4

    残りの材料を準備します:ロメインレタスの葉、シソの葉、漬物大根のストリップ、きゅうりのストリップ、カニ風かまぼこを乾かします。

  5. チャムチキンパプ step 5

    熱いご飯を大きなボウルに移し、ごま油と塩を加えて、冷めて調味料が均一になるように優しく混ぜます。

  6. チャムチキンパプ step 6

    竹すだれの上に海苔を光沢面を下にして置き、炊いたご飯の約3/4を広げ、指で平らにします。

  7. チャムチキンパプ step 7

    ご飯の上にロメインレタスの葉、シソの葉を乗せ、その上にツナの混ぜ物、漬物大根、きゅうり、カニ風かまぼこを順に重ねます。

  8. チャムチキンパプ step 8

    竹すだれを使ってロールを慎重に巻き、軽く押さえてからしっかりとした円筒形に整えます。

  9. チャムチキンパプ step 9

    仕上げに残りのごま油を塗って光沢を出し、ナイフで約1.5cmの厚さに切ります。