チャムチキンパプ (참치 김밥)
韓国
海苔の葉で包んだ韓国風ロールで、香り高いご飯、ツナ、野菜、カニ風かまぼこが入っています。軽くて爽やかで味わいが鮮やかで、軽食やお祝いの席に最適です。
Ingredients
- 2 カップ ご飯
- 1.5 大さじ ごま油
- お好みで 塩
- お好みで 黒胡椒
- 300 グラム ツナ
- 2 大さじ セロリ
- 2 大さじ マヨネーズ
- 1 小さじ ディジョンマスタード
- 2 小さじ レモン汁
- 10 枚 ロメインレタス
- 3 枚 シソの葉
- 5 本 漬物大根
- 5 本 きゅうり
- 3 個 カニ風かまぼこ
- 5 枚 海苔
Steps
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ご飯を、普段より少し少なめの水で炊き、固めに仕上げます。
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缶詰のツナの液体をざるに入れ、スプーンで軽く押して水気を切ります。
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ボウルにツナ、セロリ、マヨネーズ、ディジョンマスタード、レモン汁を入れて混ぜ、塩と黒胡椒で味を調えます。
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残りの材料を準備します:ロメインレタスの葉、シソの葉、漬物大根のストリップ、きゅうりのストリップ、カニ風かまぼこを乾かします。
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熱いご飯を大きなボウルに移し、ごま油と塩を加えて、冷めて調味料が均一になるように優しく混ぜます。
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竹すだれの上に海苔を光沢面を下にして置き、炊いたご飯の約3/4を広げ、指で平らにします。
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ご飯の上にロメインレタスの葉、シソの葉を乗せ、その上にツナの混ぜ物、漬物大根、きゅうり、カニ風かまぼこを順に重ねます。
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竹すだれを使ってロールを慎重に巻き、軽く押さえてからしっかりとした円筒形に整えます。
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仕上げに残りのごま油を塗って光沢を出し、ナイフで約1.5cmの厚さに切ります。