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マンドゥ (만두)

韓国

マンドゥ

肉、野菜、香辛料の風味豊かな具材を詰めた伝統的な韓国餃子です。蒸し、焼き、茹で、または揚げても調理できます。

Ingredients

Steps

  1. マンドゥ step 1

    ズッキーニと青キャベツを細かく切ります。

  2. マンドゥ step 2

    切った野菜に塩を振り、最低15分置いて余分な水分を出します。

  3. マンドゥ step 3

    できるだけ多くの水分を絞り、大きなボウルに移して混ぜます。

  4. マンドゥ step 4

    野菜にシイタケ、玉ねぎ、青ねぎ、豚ひき肉、牛ひき肉、にんにく、しょうが、醤油、ごま油、卵、塩、黒胡椒を加え、手で均一になるまでよく混ぜます。

  5. マンドゥ step 5

    各皮に約小さじ1杯の具をのせ、水で端を濡らし、空気を抜いて半月形にまとめます。

  6. マンドゥ step 6

    調理バリエーション: フライパンを植物油大さじ2で熱し、мантыを入れ、下側が黄金色になるまで1〜2分焼き、水大さじ1を加え、蓋をして4〜5分蒸し煮し、完成させる。

  7. マンドゥ step 7

    鍋またはフライヤーで植物油ミリリットル500を180°Cに熱し、マンドゥを2〜3分揚げて黄金色にします。

  8. マンドゥ step 8

    蒸し器に湿った布を敷き、マンドゥを入れて10分(冷凍の場合は12分)蒸します。

  9. マンドゥ step 9

    大鍋に水ミリリットル2000を沸騰させ、マンドゥを数回に分けて入れ、浮かんできたらさらに1〜2分茹でます。

  10. マンドゥ step 10

    ソースを作るために、醤油大さじ2、酢小さじ1、水大さじ1、砂糖小さじ0.5、コチュカル小さじ1、赤唐辛子フレークひとつまみ、黒胡椒小さじ0.125を混ぜ合わせます。