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ちゃんちゃん焼き (ちゃんちゃん焼き)

日本

ちゃんちゃん焼き

北海道の漁村の伝統料理で、焼いたサーモンと煮たジャガイモ、キャベツ、玉ねぎ、キノコを甘塩味噌ペーストで覆った、秋のランチに最適な香り高い一品です。

Ingredients

Steps

  1. ちゃんちゃん焼き step 1

    サーモンの切り身に塩と胡椒を振ります。

  2. ちゃんちゃん焼き step 2

    ジャガイモの皮をむき、半分に切って15分間煮ます。

  3. ちゃんちゃん焼き step 3

    キャベツを約3cmの角切り、玉ねぎを約1cmのスライスにし、煮たジャガイモを切り、キノコを用意します。

  4. ちゃんちゃん焼き step 4

    味噌ペースト、砂糖、水を混ぜ、均一になるまでかき混ぜます。

  5. ちゃんちゃん焼き step 5

    大きなフライパンで植物油を熱し、サーモンの皮側を上にして薄い茶色になるまで焼き、裏返して火を止めます。

  6. ちゃんちゃん焼き step 6

    魚の周りにバターを置き、玉ねぎ、ジャガイモ、キノコ、キャベツを加え、上から先ほどの味噌ペーストをかけます。

  7. ちゃんちゃん焼き step 7

    フライパンにアルミホイルをかぶせ、端に押し付けて火をつけ、温めた後弱火にして10分間蒸し煮します。

  8. ちゃんちゃん焼き step 8

    完成した料理をテーブルに移し、皿に分けて盛り付けます。