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カオ ヤンロウ バオ (烤羊肉包)

中国

カオ ヤンロウ バオ

香り高いスパイスと柔らかなラム肉のフィリングを使用した、黄金色のクラストになるまで焼いた料理です。家族のディナーや祝祭のテーブルに最適です。

Ingredients

Steps

  1. カオ ヤンロウ バオ step 1

    切ったラム肉をボウルに入れ、クミン、濃口醤油、ごま油、塩、コーンスターチ、そして大さじ3の水を加える。液体がなくなるまで混ぜる。

  2. カオ ヤンロウ バオ step 2

    弱火でワックにラムの脂身を炒め、油が出て小片が色づくまで加熱する。脂身を取り除き、油だけを残す。

  3. カオ ヤンロウ バオ step 3

    残った油で玉ねぎを軽く黄金色になるまで炒める。

  4. カオ ヤンロウ バオ step 4

    クミンシード、チリパウダー、すりおろしたにんじんを加え、約1分間炒める。

  5. カオ ヤンロウ バオ step 5

    混合物を皿に移し、冷ましてからマリネしたラム肉と合わせる。

  6. カオ ヤンロウ バオ step 6

    ボウルに小麦粉、ドライイースト、ベーキングパウダー、砂糖、そして130ミリリットルのぬるま湯を入れ、滑らかになるまで(約8分)こねる。

  7. カオ ヤンロウ バオ step 7

    生地を覆い、10分休ませ、再び非常に滑らかになるまでこねる。

  8. カオ ヤンロウ バオ step 8

    生地を12等分に分割し、各々を丸い薄餅に伸ばす。

  9. カオ ヤンロウ バオ step 9

    各薄餅の中心に大さじ1の具材を置き、バオを形成する。

  10. カオ ヤンロウ バオ step 10

    形成したバオを植物油を塗った、またはパーチメント紙を敷いた天板に並べる。

  11. カオ ヤンロウ バオ step 11

    バオを30分間休ませ、少し膨らませる。

  12. カオ ヤンロウ バオ step 12

    バオに植物油を薄く塗り、ごまを振りかける。

  13. カオ ヤンロウ バオ step 13

    オーブンを210℃に予熱し、バオを18分間焼く。

  14. カオ ヤンロウ バオ step 14

    温度を250℃に上げ、さらに3〜5分間、黄金色の皮になるまで焼く。