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すりながし (すりながし)

日本

すりながし

伝統的な日本の濃厚なスープで、海鯉、トウモロコシ、香り高いブイヨンから作られます。栄養があり、柔らかなペースト状の食感で、暑い夏に軽食として適しています。

Ingredients

Steps

  1. すりながし step 1

    ステップ1: トウモロコシの穂をきれいにし、鍋に600ミリリットルの水を入れて沸騰させ、トウモロコシを8〜10分間柔らかくなるまで茹でます。その後、トウモロコシをザルに移し、鍋に残った出汁はそのまま残します。

  2. すりながし step 2

    ステップ2: トウモロコシを4つに分け、ナイフで粒を取り除き、ペースト状になるまですりつぶします。

  3. すりながし step 3

    ステップ3: 残っている沸騰した水に海鯉の一切れ(約100グラム)を入れます。10秒後に魚が白くなるので、すぐに取り出し、冷水のボウルに移して鱗と粘液を取り除きます。

  4. すりながし step 4

    ステップ4: 清潔な鍋に600ミリリットルの水を注ぎ、海鯉と0.5小さじの塩を加えます。沸騰させた後、火を弱めて10分間煮込み、泡が2〜3センチ上がるように観察します。

  5. すりながし step 5

    ステップ5: 魚を取り出し、ブイヨンをざるでこします。ブイヨンをすりつぶしたトウモロコシのボウルに少しずつ注ぎ、よく混ぜ、再度ざるでこします。

  6. すりながし step 6

    ステップ6: 魚の皮と骨を取り除き、身を小さく切り、すり鉢(またはミキサー)でペースト状になるまですりつぶし、必要に応じて少量のブイヨンを加えます。

  7. すりながし step 7

    ステップ7: 得られた混合物を鍋に移し、加熱し、必要なら塩で味を調えます。沸騰直前に火を止め、斜めに薄切りにした青ねぎでスープを飾ります。