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奇金南蛮 (チキン南蛮)

日本

奇金南蛮

宫崎县的传统菜肴,由酥脆的鸡胸肉块油炸后裹上酸甜酱,并配以生菜、黄瓜、番茄沙拉以及塔塔酱。

Ingredients

Steps

  1. 奇金南蛮 step 1

    准备塔塔酱:把煮鸡蛋去壳,切成小块,细切洋葱,和蛋黄酱混合并充分搅拌。

  2. 奇金南蛮 step 2

    准备酸甜酱:在另一个碗中混合酱油、醋和糖,然后将混合物倒入托盘。

  3. 奇金南蛮 step 3

    准备鸡肉:将鸡腿肉片皮朝下放置,划开厚的部位,切断筋,切成长度4‑5厘米的块,撒盐和胡椒调味。打散鸡蛋,在另一个碗中准备面粉。先把鸡块裹上面粉,抖掉多余的,然后沾上打散的鸡蛋。

  4. 奇金南蛮 step 4

    在平底锅中加热植物油至约160°C(油层约3厘米),炸鸡块3‑4分钟,期间翻动。当鸡块浮起后,将温度升至170°C,取出鸡块放在架子上,然后在酸甜酱中浸泡1‑2分钟,使其均匀裹上酱汁。

  5. 奇金南蛮 step 5

    准备沙拉:洗净并撕碎生菜,黄瓜切成对角细片,番茄分成8块。

  6. 奇金南蛮 step 6

    将炸好的鸡块摆在盘子上,旁边放上生菜叶、黄瓜和番茄,淋上少量塔塔酱。