芥兰牛肉 (芥兰牛肉)
中国
多汁的牛肉配上香浓酱汁和芥蓝——经典的粤菜,制作快捷,味道浓郁。
Ingredients
- 200 克 牛肉
- 1 茶匙 生姜
- 1 茶匙 生抽
- 1 茶匙 料酒
- 3 茶匙 玉米淀粉
- 3 汤匙 水
- 1 茶匙 食用油
- 300 克 芥蓝
- 0.5 茶匙 老抽
- 1 汤匙 蚝油
- 1 茶匙 芝麻油
- 4 个 大蒜
Steps
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将牛肉逆纹理切成细条。如有需要,可将肉冷冻1-2小时至半硬状态,以便切割。
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将牛肉放入碗中,加入生姜、1茶匙玉米淀粉、酱油(生抽)、料酒、1汤匙水和1茶匙食用油。充分搅拌,使腌料完全裹住肉块。
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将芥蓝的茎叶分开,将茎切成约3厘米长的段。
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调制酱汁:将2茶匙玉米淀粉、2汤匙水、0.5茶匙老抽、1汤匙蚝油和1茶匙芝麻油混合均匀。
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在锅中加热1汤匙食用油至大火。加入大蒜,随后放入芥蓝的茎段,翻炒约1分钟。
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加入芥蓝的叶子,快速翻炒至叶子稍软,然后将所有材料移至盘中,保持锅的热度。
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在锅中余下的1汤匙食用油中放入腌好的牛肉,翻炒至肉色不再呈粉红。
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把芥蓝倒回锅中,加入事先调好的酱汁,充分翻炒至酱汁浓稠。
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关火后,将菜盛入盘中,立即上桌。