豆バーガー (豆バーガー)
日本
素肉饼是由大豆制成的素食饼,配以香味蘑菇、莲藕片和新鲜白萝卜,搭配清淡的柠檬酱油。此菜富含植物蛋白,适合日本料理爱好者。
Ingredients
- 300 克 大豆
- 100 克 洋葱
- 10 克 黄油
- 1 个 鸡蛋
- 0.5 茶匙 盐
- 适量 黑胡椒粉
- 1 汤匙 面粉
- 100 克 西梅德齐蘑菇
- 4 个 香菇
- 120 克 莲藕
- 200 克 白萝卜
- 适量 植物油
- 0.5 个 柠檬
- 1 汤匙 酱油
- 0.5 茶匙 糖
Steps
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步骤1:将洋葱切丝,在黄油中炒至淡棕色,然后冷却。留出少量大豆作装饰。其余大豆捣成泥,加入盐和黑胡椒粉调味。
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步骤2:打散鸡蛋,加入三分之一的大豆泥,充分搅拌,然后逐渐倒入剩余的鸡蛋。加入面粉,加入焯过水的洋葱,仔细混合,得到用于制作素肉饼的面糊。
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步骤3:将面糊分成8等份,做成约1厘米厚的饼。用之前留出的豆子装饰,摆成“表情”。
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步骤4:去掉莲藕的外皮,切成约7毫米厚的片。去皮白萝卜,粗擦后挤出多余水分。榨出柠檬汁,加入酱油和糖,搅拌均匀,得到柠檬酱油。
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步骤5:在预热的平底锅中倒入植物油,放入西梅德齐蘑菇、香菇、莲藕和白萝卜。盖上盖子,小火煎1分钟,再盖上继续煎1分钟。
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步骤6:把炒好的蔬菜移到盘子上,用纸巾擦拭锅底,再次刷上植物油。将8个带有豆子装饰面朝下的饼放入锅中,煎至淡棕色。翻面后再小火煎几分钟。
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步骤7:在盘子上摆放两个素肉饼,稍微叠放,一个在另一个上面,旁边放上炒好的蔬菜。将白萝卜丝放在其中一个素肉饼上,食用前淋上柠檬酱油。