蛋包饭 (오므라이스)
韩国
轻盈的甜酸番茄酱炒饭,裹在柔软的蛋饼中。此菜将香味浓郁的米饭与蓬松的蛋饼相结合,打造美味且饱腹的午餐。
Ingredients
- 0.5 个 洋葱
- 1 个 青葱
- 1 个 胡萝卜
- 115 克 肉
- 适量 植物油
- 1 汤匙 酱油
- 1.5 汤匙 番茄酱
- 适量 盐
- 适量 胡椒
- 4 个 鸡蛋
- 400 克 米
Steps
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将洋葱、青葱、胡萝卜和肉切碎。
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在中高火上加热大平底锅,加入2汤匙植物油。翻炒洋葱、青葱、胡萝卜和肉,搅拌至洋葱变软且肉熟透。
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将火调至中火,加入煮熟的米饭,翻炒并打散结块。倒入酱油,加入番茄酱、盐和胡椒,继续翻炒至番茄酱均匀分布。将炒好的米饭盛入盘中,每份一份。
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在另一个碗中打散2个鸡蛋并加入少许盐。将小不粘锅稍抹植物油,置于中小火加热,倒入蛋液并快速摊开,形成薄薄的蛋饼。
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当蛋饼底部凝固而顶部仍稍液体时,关火,将一份炒好的米饭放在蛋饼中央。
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用铲子将蛋饼的两侧折叠覆盖米饭,形成“信封”,然后轻轻把成品移到锅边。
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将欧姆里斯翻到盘子上。可根据需要用铝箔或厨房纸包裹整形,并在上面淋上番茄酱。对第二份重复步骤4至7。