青椒牛肉 (青椒牛肉)
中国
这是一道快速的中式菜肴,嫩滑的牛肉条与微甜的甜椒在香浓的酱汁中相结合。非常适合平日晚餐。
Ingredients
- 453.6 克 牛肉
- 1.5 汤匙 淡酱油
- 2 汤匙 玉米淀粉
- 0.25 茶匙 小苏打
- 0.125 茶匙 盐
- 6 汤匙 水
- 3 汤匙 中性食用油
- 2 汤匙 蚝油
- 1 汤匙 绍兴黄酒
- 0.5 汤匙 老抽
- 0.5 茶匙 糖
- 0.125 茶匙 白胡椒粉
- 0.5 茶匙 芝麻油
- 2 个 甜椒
- 1 个 洋葱
- 3 个 大蒜
Steps
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将牛肉逆纹切成约8毫米厚的长条,放入碗中,加入淡酱油、玉米淀粉、小苏打、盐和2汤匙水,充分混合至液体完全被吸收。
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加入0.5汤匙中性食用油,用手拌匀,使肉表面均匀裹上油脂,腌制15分钟。
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在小碗中混合蚝油、绍兴黄酒、0.5汤匙淡酱油、0.5汤匙老抽、1.5汤匙玉米淀粉、0.5茶匙糖、0.125茶匙白胡椒粉、4汤匙水和0.5茶匙芝麻油,调成酱汁备用。
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在锅中以中高火加热2汤匙中性食用油,将腌好的牛肉单层铺入锅中,保持不翻动,直到底部略呈金黄。
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翻动牛肉约30秒,使其稍微变为淡粉色后,取出放在盘子上,锅中留油备用。
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在锅中余下的0.5汤匙油中,大火快速翻炒洋葱和大蒜,至大蒜边缘微微焦黄。
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加入甜椒,快速翻炒30秒,使其保持脆感。
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把牛肉倒回锅中,与蔬菜一起再翻炒约30秒,直至肉完全熟透。
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转小火,充分搅拌事先调好的酱汁后倒入锅中,均匀裹住肉和蔬菜。
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最后再次翻炒至酱汁浓稠、裹满锅铲后,装盘即可。