腰果鸡丁 (腰果鸡丁)
中国
嫩滑的鸡肉块、酥脆的腰果和新鲜蔬菜,配以香浓的棕色酱汁。快速的亚洲料理,适合平日晚餐。
Ingredients
- 340 克 鸡腿肉
- 3 茶匙 玉米淀粉
- 0.125 茶匙 白胡椒
- 55 毫升 水
- 35 毫升 植物油
- 1 汤匙 蚝油
- 1 汤匙 淡酱油
- 1 茶匙 深酱油
- 1 茶匙 糖
- 1 茶匙 芝麻油
- 113 克 腰果
- 3 个 大蒜
- 5 个 姜
- 1 个 洋葱
- 1 个 甜椒
Steps
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将鸡腿肉切成小方块,撒上1茶匙玉米淀粉、0.125茶匙白胡椒,加入10毫升水和1茶匙植物油,充分混合后备用。
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在另一个碗中混合1汤匙蚝油、1汤匙淡酱油、1茶匙深酱油、2茶匙玉米淀粉、1茶匙糖、45毫升水和1茶匙芝麻油,充分搅拌。
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加热冷锅,加入2汤匙植物油,翻炒腰果至金黄色并不断搅拌。将腰果转移到另一个碗中,保留锅中的油。
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在同一锅中,用大火翻炒已准备好的鸡腿肉块,直至表面呈浅色酥脆且基本熟透。将鸡肉盛出。
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在锅中加入切好的大蒜、姜和洋葱,翻炒至洋葱变软并略微呈金黄色。
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加入切好的甜椒,翻炒约1分钟,然后将鸡肉放回锅中,再一起翻炒约1分钟。
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将事先调好的酱汁倒入锅中,不断搅拌,直至酱汁变稠并覆盖所有食材。
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关火后,加入炒好的腰果并轻轻拌匀。立即上桌享用。