Dubu Salad (두부 샐러드)
Corea
Insalata coreana semplice, salutare e rinfrescante a base di tofu morbido, servita con una salsa di soia aromatica. L'abbinamento di lattuga croccante e tofu delicato rende il piatto leggero e nutriente.
Ingredients
- 2 pezzi tofu morbido
- 115 g lattuga a foglia
- 4 pezzi cipollotto verde
- 1 cucchiaino aglio
- 4 cucchiaio salsa di soia
- 2 cucchiaio aceto (o succo di limone)
- 2 cucchiaio vino di riso
- 2 cucchiaino zucchero (o sciroppo di prugna coreano)
- 1 cucchiaino gochugaru
- 2 cucchiaino olio di sesamo
- 4 cucchiaino semi di sesamo
- 960 ml acqua
Steps
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Mescolare tutti gli ingredienti per la salsa in una piccola ciotola.
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Lavare la lattuga a foglia e farla scolare.
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In una pentola media portare a ebollizione circa 4 tazze d'acqua, aggiungere il tofu, coprire con un coperchio e cuocere per 5 minuti a fuoco medio.
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Trasferire delicatamente il tofu in uno scolapasta, farlo scolare e raffreddare.
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Tagliare il tofu a metà, poi ogni metà affettare in fette spesse circa 1,5 cm.
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Disporre su un piatto una parte di lattuga a foglia, sopra sistemare le fette di tofu.
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Prima di servire, versare il tofu con la salsa preparata.
FAQ
Cos'è il Dubu Salad?
Il Dubu Salad è un'insalata coreana leggera e salutare a base di tofu morbido, lattuga croccante e una salsa di soia aromatica, ideale per un pasto rinfrescante.
Come si pronuncia 두부 샐러드?
두부 샐러드 si pronuncia 'Dubu Salad'. 'Dubu' significa tofu e 'salad' è la parola inglese per insalata.
Posso rendere il Dubu Salad più piccante?
Sì, puoi aumentare la quantità di gochugaru (peperoncino in polvere coreano) nella salsa per un tocco più piccante, oppure aggiungere del peperoncino fresco tritato.
Quali ingredienti posso sostituire se non trovo il vino di riso o lo sciroppo di prugna coreano?
Se non trovi il vino di riso, puoi usare un po' di mirin o un altro vino bianco secco. Per lo sciroppo di prugna coreano, lo zucchero è un'ottima alternativa, come indicato nella ricetta.
Quanto tempo si conserva il Dubu Salad in frigorifero?
È consigliabile consumare il Dubu Salad fresco. Se avanza, può essere conservato in frigorifero per un massimo di un giorno, ma la lattuga potrebbe perdere la sua croccantezza.