豆腐沙拉 (두부 샐러드)
韩国
这是一道简单、健康且清爽的韩式软豆腐沙拉,配以芳香的酱油。酥脆的生菜叶与柔嫩的豆腐相结合,使这道菜轻盈且富有营养。
Ingredients
- 2 个 嫩豆腐
- 115 克 生菜叶
- 4 个 青葱
- 1 茶匙 大蒜
- 4 汤匙 酱油
- 2 汤匙 醋(或柠檬汁)
- 2 汤匙 米酒
- 2 茶匙 糖(或韩式梅子糖浆)
- 1 茶匙 韩式辣椒粉
- 2 茶匙 芝麻油
- 4 茶匙 芝麻
- 960 毫升 水
Steps
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在小碗中混合所有酱汁配料。
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冲洗生菜叶并沥干。
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在中等大小的锅中将约4杯水煮沸,加入豆腐,盖上盖子,中火煮5分钟。
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小心地将豆腐移入滤网,沥干并冷却。
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将豆腐对半切开,然后把每半切成约1.5厘米厚的片。
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在盘子上放置部分生菜叶,顶部放上豆腐片。
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上桌前将豆腐淋上事先准备好的酱汁。
FAQ
豆腐沙拉是什么菜?
豆腐沙拉是一道简单、健康且清爽的韩式软豆腐沙拉,配以芳香的酱油,口感清淡营养。
豆腐沙拉 (두부 샐러드) 的韩语怎么发音?
두부 샐러드 (Dubu Salad) 的发音是'杜布 沙拉'。
制作豆腐沙拉需要哪些主要食材?
主要食材包括嫩豆腐、生菜叶、青葱、大蒜、酱油、醋(或柠檬汁)、米酒、糖(或韩式梅子糖浆)、韩式辣椒粉、芝麻油、芝麻和水。
豆腐沙拉可以做成纯素食吗?
是的,豆腐沙拉本身就是一道非常适合素食者的菜肴,不含肉类成分。
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