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Hiyajiru (冷汁)

Giappone

Hiyajiru

Zuppa giapponese fredda a base di miso con pesce stellato fritto, tofu, cetriolo fresco e zenzero. Servita fredda, con riso bollito, ideale per le giornate calde.

Ingredients

Steps

  1. Hiyajiru step 1

    Sciacquare il riso, versare 400 ml di acqua (per il riso), portare a ebollizione e cuocere fino a cottura, poi lasciar raffreddare.

  2. Hiyajiru step 2

    Preparare il pesce stellato: tagliare la testa e le pinne pettorali, aprire il ventre, rimuovere le interiora, sciacquare, asciugare e salare su entrambi i lati.

  3. Hiyajiru step 3

    Riscaldare una padella a fuoco medio, versare 1 cucchiaino di olio vegetale e rosolare il pesce stellato coperto per 3 minuti, poi girare, abbassare il fuoco e cuocere altri ~7 minuti fino a completa cottura.

  4. Hiyajiru step 4

    Togliere il pesce dal fuoco, tagliarlo longitudinalmente, rimuovere la spina dorsale, le ossa e le pinne, tagliare a grossi pezzi lasciando la pelle.

  5. Hiyajiru step 5

    In una piccola casseruola tostare 2 cucchiai di semi di sesamo bianco a fuoco medio, poi ridurre il fuoco e tostare leggermente fino a doratura. Trasferire in un mortaio e pestare, lasciando parte dei semi interi.

  6. Hiyajiru step 6

    Nel mortaio unire i pezzi di pesce con il sesamo, aggiungere 3.5 cucchiai di pasta di miso e mescolare accuratamente.

  7. Hiyajiru step 7

    Versare gradualmente 500 ml di acqua calda, mescolando continuamente per ottenere un liquido omogeneo. Trasferire il composto in un contenitore e raffreddare in frigorifero.

  8. Hiyajiru step 8

    Tagliare il tofu in tre parti, immergere ciascuna in acqua bollente per 1 minuto, poi rimuovere, far scolare in uno scolapasta e raffreddare. Tagliare a cubetti di circa 1 cm.

  9. Hiyajiru step 9

    Affettare il cetriolo a rondelle sottili (≈1 mm di spessore) e sbucciare lo zenzero, affettarlo a striscioline molto sottili.

  10. Hiyajiru step 10

    In ogni piatto mettere metà del riso cotto, aggiungere i cubetti di tofu, il cetriolo affettato e lo zenzero, poi versare la zuppa fredda. Servire subito.