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ビビンバ (비빔밥)

韓国

ビビンバ

伝統的な韓国料理で、香り高いご飯に薄切りの牛肉、フレッシュな野菜、そしてピリ辛のコチュジャンソースが乗っています。手早く作れ、さまざまな味と食感が楽しめます。

Ingredients

Steps

  1. ビビンバ step 1

    ご飯を洗い、塩水で約20分間、柔らかくなるまで炊く。

  2. ビビンバ step 2

    牛肉を醤油、2小さじの砂糖、2小さじのごま油、料理酒、1大さじの青ねぎ、1.5小さじのにんにく、黒胡椒、0.5小さじのごまで混ぜ、15分間マリネする。

  3. ビビンバ step 3

    コチュジャンと2小さじの砂糖を混ぜ、均一になるまで混ぜ合わせてソースを作る。

  4. ビビンバ step 4

    マリネした牛肉を熱したフライパンに少量の植物油で入れ、約5分間、火が通るまで炒める。

  5. ビビンバ step 5

    もやしをブランチし、0.5小さじのにんにく、1小さじのごま油、0.5小さじのごま、0.5小さじの塩と混ぜ合わせる。

  6. ビビンバ step 6

    ほうれん草を0.5小さじのにんにく、1小さじのごま油、0.5小さじのごま、0.5小さじの塩で炒め、最後に1大さじの青ねぎを加える。

  7. ビビンバ step 7

    切ったきゅうり(2個)に0.5小さじの塩、1大さじの青ねぎ、0.5小さじのにんにく、1小さじのごま油、0.5小さじのごまを加えて混ぜ、5分間置く。

  8. ビビンバ step 8

    マッシュルームとにんじんを少量の植物油で炒め、0.25小さじの塩で味付けする。

  9. ビビンバ step 9

    ボウルにご飯を入れ、その上に牛肉、用意した野菜、マッシュルームとにんじんをのせ、コチュジャンソースをかける。お好みで目玉焼きを添えても良い。