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拌饭 (비빔밥)

韩国

拌饭

传统韩国料理——香喷喷的米饭上铺薄切牛肉片、新鲜蔬菜和辣味酱汁韩式辣酱。烹饪快速,融合多种风味与口感。

Ingredients

Steps

  1. 拌饭 step 1

    把米饭冲洗干净后,在加盐的水中煮约20分钟至熟。

  2. 拌饭 step 2

    将牛肉与酱油、2茶匙糖、2茶匙芝麻油、米酒、1汤匙青葱、1.5茶匙大蒜、黑胡椒粉和0.5茶匙芝麻混合,腌制15分钟。

  3. 拌饭 step 3

    调制酱汁:将韩式辣酱与2茶匙糖混合,搅拌均匀。

  4. 拌饭 step 4

    在预热的平底锅中加入少量植物油,翻炒腌好的牛肉至熟,大约5分钟。

  5. 拌饭 step 5

    将绿豆芽焯水后,与0.5茶匙大蒜、1茶匙芝麻油、0.5茶匙芝麻和0.5茶匙盐拌匀。

  6. 拌饭 step 6

    将菠菜与0.5茶匙大蒜、1茶匙芝麻油、0.5茶匙芝麻、0.5茶匙盐一起翻炒,并加入1汤匙青葱。

  7. 拌饭 step 7

    将黄瓜切片,撒上0.5茶匙盐,加入1汤匙青葱、0.5茶匙大蒜、1茶匙芝麻油和0.5茶匙芝麻,静置5分钟。

  8. 拌饭 step 8

    在少量植物油中翻炒蘑菇和胡萝卜,加盐0.25茶匙调味。

  9. 拌饭 step 9

    在碗中放入米饭,铺上牛肉、准备好的蔬菜、蘑菇和胡萝卜,淋上韩式辣酱。如需,可加入煎鸡蛋。