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ケランポックンパプ (계란 볶음밥)

韓国

ケランポックンパプ

茹でたご飯、卵、青ねぎを使ったシンプルな韓国料理です。フライパンで手早く調理でき、香ばしく、少しカリッとして柔らかい仕上がりになります。

Ingredients

Steps

  1. ケランポックンパプ step 1

    青ねぎを細かく刻む。

  2. ケランポックンパプ step 2

    ボウルで卵をフォークまたは箸でかき混ぜる。

  3. ケランポックンパプ step 3

    中強火で大きなフライパンまたは中華鍋を熱し、植物油大さじ2と刻んだ青ねぎの一部を加える。青ねぎが柔らかく香りが出るまでかき混ぜながら炒める。

  4. ケランポックンパプ step 4

    火を中弱に下げ、かき混ぜた卵を流し入れ、ほぼ固まるが少し液状のままになるまでやさしく混ぜる。卵を皿に移す。

  5. ケランポックンパプ step 5

    火を中強に上げ、植物油大さじ2をさらに加え、残りの青ねぎを入れる。青ねぎが柔らかく香りが出るまで炒める。醤油を加えて混ぜ合わせる。

  6. ケランポックンパプ step 6

    ご飯を加え、絶えずかき混ぜながら塊を崩し、全体が均等に温まり少し炒められるまで炒める。

  7. ケランポックンパプ step 7

    卵をフライパンに戻し、ご飯とよく混ぜ合わせる。塩、胡椒で味を調え、ごま油とごまの種を加える。