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ジーロン スーミー ガン (鸡蓉粟米羹)

中国

Umami Guru: Ghibli風イラスト「ジーロン スーミー ガン」。温かい中華料理、手描きの水彩画

鶏肉と甘いコーンを使った、シンプルで手早い中華スープです。柔らかなスープ、香り高いごま油、柔らかい粒の組み合わせが、温かく満足感のある一品に仕上げます。

Ingredients

Steps

  1. ジーロン スーミー ガン step 1

    鶏肉をトウモロコシの粒と同じ大きさの小さな切り身に切ります。ボウルに鶏肉、薄口醤油、コーンスターチ大さじ1(15ミリリットル)と水大さじ1(15ミリリットル)を入れて混ぜ、よく混ぜ合わせておきます。

  2. ジーロン スーミー ガン step 2

    スイートコーン(粒)を用意します。新鮮なコーンを使用する場合は穂から粒を取り除き、缶詰の場合は汁を切ります。粒の半分はそのまま、半分は粗く切るか軽く砕いて柔らかくします。

  3. ジーロン スーミー ガン step 3

    鍋で鶏がらスープを沸騰させ、用意したスイートコーン(汁ごと)を加えて再び沸騰するまで煮ます。その後、マリネした鶏肉を加え、粒がくっつかないように素早く混ぜます。

  4. ジーロン スーミー ガン step 4

    溶き卵を細い流れで鍋に注ぎ入れ、絶えずかき混ぜます。残りのコーンスターチ大さじ1(15ミリリットル)と水大さじ1(15ミリリットル)を混ぜて液体を作り、スープに加えてとろみをつけます。

  5. ジーロン スーミー ガン step 5

    スープに白胡椒、塩(お好みで)とごま油で味付けし、火から下ろして細かく刻んだ青ねぎを散らし、提供します。