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オイポックム (오이볶음)

韓国

オイポックム

手早く作れる韓国の副菜です。にんにく、青ねぎ、ごま油とごまを加えて軽く炒めたきゅうりです。軽食やメインディッシュの付け合わせに最適です。

Ingredients

Steps

  1. オイポックム step 1

    きゅうりを縦に半分に切り、次に薄く斜めに切ります。

  2. オイポックム step 2

    切ったきゅうりに塩を振りかけ、混ぜて10分間置き、水分を出します。

  3. オイポックム step 3

    塩がきゅうりの水分を引き出すまで10分待ちます。

  4. オイポックム step 4

    余分な水分をしっかりと絞ります。

  5. オイポックム step 5

    フライパンを強火で熱し、植物油を加えてにんにくをさっと炒めます。

  6. オイポックム step 6

    絞ったきゅうりを加え、約2分間絶えずかき混ぜながら軽く炒めます。火から下ろします。

  7. オイポックム step 7

    きゅうりを細かく刻んだ青ねぎと混ぜ、ごま油とごまを加えて和えます。