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セウマンドゥ (새우만두)

韓国

セウマンドゥ

ジューシーな韓国風餃子で、エビ、キャベツ、キノコが詰められています。蒸す、茹でる、または焼くことができ、香り高く栄養豊かな一品です。

Ingredients

Steps

  1. セウマンドゥ step 1

    エビを大きめに切る(またはミニブレンダーで数回粗く砕く)。キャベツを細く千切りにし、塩小さじ1を加えて5〜10分置き、余分な水分を絞る。

  2. セウマンドゥ step 2

    玉ねぎとキノコを大きめに切る(または軽く砕く)。

  3. セウマンドゥ step 3

    大きなボウルにエビ、キャベツ、玉ねぎ、キノコ、にんにく、しょうが、醤油小さじ1、ごま油小さじ2、残りの塩小さじ0.25、黒胡椒ひとつまみ、コチュカルひとつまみを入れ、手でしっかり混ぜる。

  4. セウマンドゥ step 4

    餃子の皮に約大さじ1の具を置き、端が濡れないようにする(自家製の場合)。半分に折り、端をつまんで半月形にする。必要に応じて、皮の裏側に小麦粉を振り、くっつかないようにする。

  5. セウマンドゥ step 5

    蒸し器に餃子を(1層まで)入れ、10分間蒸す。蒸し器の底に湿った布やキッチンペーパーを敷く。

  6. セウマンドゥ step 6

    沸騰した塩水に餃子を慎重に入れ、底にくっつかないようにかき混ぜる。浮かんできたら、さらに1〜2分茹でる。

  7. セウマンドゥ step 7

    フライパンで植物油大さじ1を中強火で熱し、餃子を重ならないように並べ、底が黄金色になるまで1〜2分焼く。水60ml(約¼カップ)を加え、すぐに蓋をして中弱火にし、4〜5分蒸し煮し、水分が蒸発するまで加熱する。