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タンツーワンズ (糖醋丸子)

中国

タンツーワンズ

甘酢ミートボールは、ジューシーな食感と鮮やかな味わいが特徴の中華料理の人気料理です。手早く作れ、家族のディナーに最適です。

Ingredients

Steps

  1. タンツーワンズ step 1

    ボウルに豚ひき肉、卵、パン粉、片栗粉、醤油、ごま油、塩、白胡椒、にんにくパウダーを入れます。均一になるまでよく混ぜます。

  2. タンツーワンズ step 2

    できた生地を20〜22個の小さなボール(大さじ1程度)に分け、ミートボールの形にします。

  3. タンツーワンズ step 3

    オーブンを180℃に予熱します(コンベクションの場合は160℃)。

  4. タンツーワンズ step 4

    ベーキングシートを敷いた天板にミートボールを並べ、約12分間、表面がきつね色になるまで焼きます。

  5. タンツーワンズ step 5

    ボウルにトマトケチャップ、米酢、砂糖、醤油、片栗粉、白胡椒、水を入れ、滑らかになるまで混ぜます。

  6. タンツーワンズ step 6

    ソースをフライパンに移し、弱火で絶えずかき混ぜながらとろみがつくまで加熱します。その後、焼いたミートボールを加え、数分間ソースで温めます。

  7. タンツーワンズ step 7

    火から下ろし、ミートボールとソースを混ぜ、好みで炒ったごまを振りかけます。