タンツーユイ (糖醋鱼)
中国
中国風の甘酢魚で、深さない揚げずに20分で作れます。魚は香りが良く、酢、砂糖、トマトケチャップの濃厚なソースでコーティングされています。
Ingredients
- 600 グラム ニジマス
- 1 大さじ コーンスターチ
- 2 大さじ 植物油
- 2 個 ねぎ
- 2 個 しょうが
- 4 個 にんにく
- 1 大さじ 紹興酒
- 1 大さじ 薄口醤油
- 3 大さじ 米酢
- 1.5 大さじ 砂糖
- 3 大さじ ケチャップ
- 120 ミリリットル 水
- 0.25 小さじ 白胡椒
- 0.5 小さじ 塩
- お好みで シラントロ
Steps
-
キッチンペーパーで魚を拭き取り、乾かし、少量のコーンスターチをまぶす。
-
魚に45度の角度で、両面に数か所の切れ目を入れる。
-
ヴィークまたはフライパンに植物油を熱し、魚を入れて中火で最初の面が黄金色で固くなるまで約2分間焼き、裏返してさらに2分間焼く。
-
魚を炒めている間に、ボウルに紹興酒、薄口醤油、米酢、砂糖、ケチャップ、水、白胡椒、塩を混ぜてソースを作る。
-
魚の裏面が焼けたら横に移動させ、熱した油にねぎ、しょうが、にんにくを加えて約30秒さっと炒める。
-
作ったソースをフライパンに加え、沸騰させたら蓋をして弱火で約5分間、ソースがとろみが出るまで煮る。
-
仕上げにシラントロを散らし、温かいご飯と共に提供する。
-
料理を盛り付けて提供する。