竜田揚げ (竜田揚げ)
日本
タツタ‑アゲは、鶏胸肉の切り身を醤油と生姜でマリネし、片栗粉をまぶして揚げ、粉のようにサクサクした衣に仕上げる日本の伝統料理です。仕上げにレモンのくさびと葉物のハーブを添えて、さわやかな香りを加えます。
Ingredients
- 400 グラム 鶏胸肉
- 15 グラム 生姜
- 2 大さじ 醤油
- お好みで 適量 片栗粉
- お好みで 適量 植物油
- 1 個 レモン
- お好みで 適量 葉物のハーブ
Steps
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醤油とすりおろした生姜を混ぜてマリネ液を作ります。
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鶏胸肉を約3センチの大きさに切り、マリネ液に入れて15分間漬け込みます。
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マリネした後、各ピースに片栗粉をまぶします。
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鍋で植物油を160℃に加熱します。
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鶏肉のピースを1つずつ揚げます:2分間揚げ、裏返してさらに1〜2分、浮き上がるまで揚げます。油から取り出します。
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仕上げにレモンのくさびと葉物のハーブを添えて提供します。
FAQ
竜田揚げを作る際、鶏胸肉の代わりに他の部位を使っても良いですか?
はい、鶏もも肉でも美味しく作れます。その場合、調理時間を調整してください。
片栗粉の代わりに他の粉を使っても良いですか?
片栗粉が竜田揚げ特有のサクサク感を生み出しますが、コーンスターチや小麦粉でも代用可能です。食感が少し変わります。
揚げずにオーブンで焼くことはできますか?
はい、可能です。油を少量まぶして200℃に予熱したオーブンで20分ほど焼くと、ヘルシーに仕上がりますが、サクサク感は揚げたものとは異なります。
竜田揚げの保存方法と温め直し方を教えてください。
冷蔵庫で2〜3日保存可能です。温め直す際は、オーブントースターやフライパンで軽く温めると、衣のサクサク感が戻りやすいです。