吉格里吐司 (길거리 토스트)
韩国
素食韩式吐司,外脆内软,充满新鲜蔬菜和香味蛋饼。快速烹饪,只需冰箱里常备的少量材料。
Ingredients
- 2 个 面包
- 100 克 绿甘蓝
- 15 克 胡萝卜
- 15 克 洋葱
- 2 个 蒜苗
- 1 个 鸡蛋
- 适量 盐
- 适量 黑胡椒粉
- 2 汤匙 黄油
- 适量 糖
- 适量 番茄酱
Steps
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薄切绿甘蓝、洋葱、胡萝卜和蒜苗(切成长度约3–4厘米的块)。
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在大号不粘平底锅中用中火融化1汤匙黄油。放入两片面包,两面各煎1–2分钟至金黄色。将煎好的面包移到盘子上。
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在小碗中,将切好的蔬菜(保留约1/5的部分用于装饰)与少许盐和研磨的黑胡椒混合,打入鸡蛋,用叉子快速搅拌至均匀(约20秒)。
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在同一平底锅中再融化剩余的1汤匙黄油,倒入蛋蔬混合物,用锅铲摊成圆形饼,煎3分钟至金黄色。小心翻面,再煎另一面2分钟,如有需要可再加少量黄油。
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在一片烤好的面包上放上煎好的蛋蔬饼,撒少量糖,淋上适量番茄酱,盖上另一片面包,立即食用。