蚝油牛肉 (蚝油牛肉)
中国
这是一道快速料理,选用嫩滑的牛肉块和香气四溢的杏鲍菇,在浓郁的酱油中翻炒。非常适合作为亚洲风味的晚餐。
Ingredients
- 370 克 牛肉
- 4 茶匙 淡酱油
- 1 茶匙 绍兴酒
- 1 汤匙 水
- 1.5 茶匙 玉米淀粉
- 2 撮 盐
- 2.5 汤匙 中性植物油
- 1 茶匙 老抽
- 3 汤匙 无盐汤
- 1 茶匙 黑胡椒粉
- 0.25 茶匙 糖
- 10 个 大蒜
- 1 个 杏鲍菇
- 0.5 个 甜椒
Steps
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将牛肉切成约2厘米的方块,放入碗中。
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在碗中加入淡酱油、绍兴酒、水、玉米淀粉和少许盐。充分搅拌,使腌料完全覆盖肉块。
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倒入中性植物油并搅拌,使每块牛肉都沾满油。让其腌制,同时准备其他配料。
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调制酱汁:将淡酱油、老抽、无盐汤、玉米淀粉、黑胡椒粉、糖和少许盐混合均匀。
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在旺火上预热锅,倒入1汤匙中性植物油,将牛肉单层翻炒至金黄色,期间不断翻动。
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将炒好的牛肉盛到盘子里,备用。
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在空锅中加入剩余的1汤匙油,然后放入切半的大蒜瓣,炒至金黄。
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加入切好的杏鲍菇和甜椒,快速翻炒约30秒。
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将牛肉倒回锅中,与蔬菜一起再翻炒约1分钟,直至肉几乎熟透。
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倒入事先调好的酱汁,充分搅拌并烹煮至酱汁浓稠至所需稠度。