糖醋肉 (탕수육)
韩国
糖酥肉是韩国传统菜肴,由酥脆的肉块配以甜酸酱汁和蔬菜组成。热食,常配酱油蘸食。
Ingredients
- 300 克 猪肉或牛肉
- 适量 盐
- 适量 胡椒
- 0.5 茶匙 磨碎的姜
- 1 汤匙 鸡蛋
- 1 汤匙 植物油(用于裹粉)
- 1 杯 土豆淀粉
- 1 杯 水
- 0.5 个 胡萝卜
- 0.25 个 洋葱
- 30 克 木耳
- 0.5 个 黄瓜
- 0.25 个 青甜椒
- 2 汤匙 酱油
- 4 汤匙 糖
- 2 汤匙 醋
- 1 撮 黑胡椒(用于酱汁)
- 1 撮 红辣椒碎
Steps
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将1杯土豆淀粉与1杯水混合,放入冰箱,2–3小时后倒掉水,只留下底部的淀粉。
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将肉切成条状,加入磨碎的姜,撒盐和胡椒,拌匀后腌制至可烹饪。
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将胡萝卜、洋葱以及可选的木耳切成小块。
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在锅中倒入1杯水,加入酱油、糖、醋、盐、黑胡椒(用于酱汁)和红辣椒碎,煮沸后关火。
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把浸泡好的淀粉沥干水分,加入打散的鸡蛋和1汤匙植物油,充分搅拌成稠而有弹性的糊状。
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将每块肉裹上上述淀粉糊。
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将4杯植物油加热至175°C,分批炸肉块每批约3分钟至金黄酥脆,每批后让油温恢复。
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把酱汁倒回锅中,煮沸后加入胡萝卜、洋葱和木耳,炒至蔬菜软熟,然后加入淀粉“浆”(2汤匙淀粉+4汤匙水),快速搅拌至浓稠,最后拌入切好的黄瓜或青甜椒。
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将炸好的肉块摆放在大盘子上,淋上准备好的酱汁,立即上桌。